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病気・ケガ・健康管理

【腰痛】ジムでウェイトトレーニングしたら腰の痛みが悪化した。今は有酸素運動でウォーキング中。

2023/7/12    , , ,

自営で1日中ずっとデスクワーク。出歩かない日も多かった 仕事はアフィリエイトをやっています。 アフィリエイトで独立してからもうすぐ4年。 作業は自宅でやっているので通勤がありません。 通勤があれば出不 ...

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